Notre cerveau nous joue des tours !

Selon les recherches en neurosciences, 60 000 fois par jour, nous entendons cette petite voix intérieure qui vient perturber notre raisonnement et nos émotions. Nos ruminations génèrent du doute, du déséquilibre, un besoin de se défendre et se justifier en permanence.

Sébastien, bénévole à la Récupérette, et thérapeute de profession, vous propose un temps d’échange pour apprendre à dompter notre petite voix, afin d’être mieux présent.e à soi-même et au monde.

Atelier accessible à toutes et tous sur adhésion à prix libre.
+ un sms au 07 66 40 10 25 avec votre nom et l’atelier en question.

1er atelier mercredi 16 avril 2025 à 18h30.
(ce temps d’échange sera proposé tous les 2 mois environ)